TRATAMIENTO DE LOS PUNTOS GATILLOS
Por: Diego Miñambres Para el tratamiento de los puntos gatillos existen dos terapias.
Conservadora: Cuando se realiza compresión (compresión isquémica, compresión intermitente, liberación por presión, técnica de Jones ), compresión isquémica con estiramiento musculares (abordaje suizo), estiramientos con contracción y relajación del músculo afectado ( técnicas de Mitchel )...
Invasiva: A través de la punción seca
Además del tratamiento manual para la desactivación de los puntos gatillo será conveniente enseñar al paciente una pauta de ejercicios para prevenir su aparición: autoestiramientos, pautas posturales, ejercicios dinámicos…
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