31-08-2011

GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Las técnicas hipopresivas fueron creadas a principios de los años 80 por el Dr. Marcel Caufriez.

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24-01-2011

¿QUE ES EL SISTEMA PROPIOCEPTIVO?

Es el sistema mediante el cual, el cerebro recibe la información sobre la posición y el movimiento de las partes del cuerpo entre sí y en relación a su base de soporte. Esto se produce a través de una serie de receptores distribuidos por todo el organismo.
La sensibilidad propioceptiva es extraordinariamente importante en la vida de relación del ser humano. Esta información es muy precisa sobre los movimientos rápidos y contribuye a mantener el tono muscular, desencadenando la mayor parte de los reflejos que mantienen el equilibrio.

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24-01-2011

ME DUELE EL BRAZO.

DOLOR DE BRAZO Y PUNTOS GATILLO MIOFASCIALES.

En multitud de ocasiones aparecen dolores en el cuerpo cuyo origen no se encuentra en la propia zona dolorosa. Esto es lo que sucede en muchos de los problemas de hombro, cuyo dolor se extiende por la cara lateral del brazo y mano incluso pudiendo provocar dolor en la zona superior del hombro y cuello. Es muy posible que asociado al dolor haya una restricción de la movilidad, sobre todo en los movimientos de rotación interna y externa, es decir mover el brazo por encima de la cabeza o detrás de la espalda.

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07-09-2009

LA PUNCIÓN SECA

La punción seca consiste en la utilización de agujas (similares a las de acupuntura). Estas penetran en el músculo y atraviesan el punto gatillo, observándose generalmente una importante respuesta de espasmo local. Su eficacia terapéutica es similar a la infiltración, con la diferencia de que en la punción seca no se inyecta nada, librando así al paciente de los efectos secundarios de los corticoides.
Así mismo está demostrado que a través de la punción seca se puede acceder con mayor precisión al punto gatillo y permitir de esta manera su eliminación mas rápida y duradera.

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07-09-2009

TRATAMIENTO DE LOS PUNTOS GATILLOS

Para el tratamiento de los puntos gatillos existen dos terapias.

Conservadora: Cuando se realiza compresión (compresión isquémica, compresión intermitente, liberación por presión, técnica de Jones ), compresión isquémica con estiramiento musculares (abordaje suizo), estiramientos con contracción y relajación del músculo afectado ( técnicas de Mitchel )...

Invasiva: A través de la punción seca

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07-09-2009

LOS PUNTOS GATILLO MIOFASCIALES

Podría definirse como un punto doloroso localizado en el músculo. Este se asocia generalmente con una zona hipersensible a la palpación, localizando en dicha zona una banda tensa. Se trata de regiones muy localizadas en tejidos musculares o en sus inserciones tendinosas, las cuales se palpan en forma de bandas duras (hipersensibles) que causan dolor, teniendo esta la característica de ser de origen profundo, constante, produciendo a menudo un dolor referido hacia otras zonas del cuerpo.

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